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今天迎来农历乙巳蛇年的最后一个节气——大寒。历经千百年来的观测思考，华夏先民们围绕大寒节气，凝练出“大寒到顶点，日后天见暖”“大寒不寒，人马不安”“大寒食糯，田舍无忧”等谚语
2026/1/22 14:25:54
标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10555307.shtml
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寒假是孩子们放松身心、充电蓄能的好机会。不过，冬季也是呼吸道传染病的高发季节，加上假期生活作息容易打乱，孩子的健康管理千万不能“放假”
2026/1/22 14:22:25
标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10556826.shtml
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随着全民健身活动的开展，“运动是良医”的理念深入人心，越来越多人练起了八段锦、五禽戏、易筋经等中医养生保健功法，古老智慧正在为健康球探体育比分:建设注入新活力
2026/1/22 14:04:26
标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-01/22/content_38551534.htm
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上班久坐之后，不少人会扭一扭脖子，听到“咔嗒”一声后，顿时觉得松了些。但这个声响是紧张的颈椎得到了释放，还是它不堪重负的“呻吟”
2026/1/22 14:01:26
标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-01/22/content_38551544.htm
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孕吐忍忍就可以了？长沙孕妈10天吐瘦6公斤，西安准妈妈吐至生产还呕出鲜血，金华孕妇因严重孕吐引发脑病险遭不测……这些都是妊娠剧吐(HG)给孕妈们带来的真实经历
2026/1/22 10:27:14
标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-01/22/content_38551561.htm
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很多人都有过类似体验：当睡眠不足时，脑子会慢半拍反应能力和判断能力也跟着直线下降……研究提示缺觉会激活身体“炎症反应”
2026/1/22 9:41:35
标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10556195.shtml
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专家介绍，有些偏方中的食材或药材可能成为过敏原，服用后可能导致皮肤瘙痒、皮疹，甚至呼吸困难；非专业的药材搭配还可能出现药性冲突或不良反应，导致头晕、恶心等不适，重者甚至引起肝肾等脏器损害
2026/1/22 9:26:32
标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10556359.shtml
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大寒为冬季终气，“寒气逆极，万物闭藏”，标志着“寒邪鼎盛，春气暗萌”。其气候特点为“阴寒彻骨，阳气暗涌”。养生需峻补命门、破冰通络、润燥护阴，承冬藏之末，启春生之机
2026/1/21 13:06:48
标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-01/21/content_38548986.htm
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国家中医药管理局20日召开健康球探体育比分:中医药健康促进主题发布会之“中医养生保健方法”专题发布会，介绍中医养生保健方法的基本知识和练习注意事项
2026/1/21 13:05:07
标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-01/21/content_38549032.htm
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在日常生活中，许多人对“饭前喝水”的建议持怀疑态度，担心“会稀释胃液”。一项新研究显示：饭前喝水不仅有助于减肥，还能改善多种健康问题
2026/1/21 13:01:32
标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10555882.shtml
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“冬季冰雪天气是心血管疾病的‘高危窗口期’，这类患者的防护必须做到‘万无一失’
2026/1/21 13:00:06
标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10555919.shtml
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你是否有越躺越累，越睡越难受，甚至一觉醒来腰酸背痛的情况？睡眠本是对身体的修复修整，为什么很多人睡醒却更难受
2026/1/21 12:58:51
标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10555861.shtml
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哮喘是全球常见的慢性呼吸道疾病之一。据估计，全球每20人中就有1名哮喘患者，而我国哮喘患者约有2000万
2026/1/21 12:54:01
标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10555910.shtml
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眼睛发痒时，可用干净棉签擦拭眼角，有分泌物的情况下，在医生指导下点抗生素眼液或者抗过敏眼液，不要用手揉眼或使用温水直接冲洗眼部；勤洗手，减少细菌感染风险
2026/1/21 10:10:38
标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-01/21/content_38548989.htm
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冬季是呼吸道疾病的高发期，低温刺激、空气干燥、病原体易传播等多重因素，增加了呼吸道感染、哮喘急性发作、慢阻肺加重等肺部相关疾病的发生概率
2026/1/21 9:20:47
标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10555825.shtml
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木耳菜也叫落葵、藤儿菜它的口感清脆，吃起来滑溜溜的就像吃木耳一样所以也叫“木耳菜”它的钙含量比牛奶高还有助于平稳血脂、血糖对心血管健康、延缓衰老有一定好处
2026/1/21 9:19:18
标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10555850.shtml
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冬春季节是诺如病毒感染的高发季节，学校、托幼机构、养老院等人员密集场所发生聚集性疫情的风险增加
2026/1/20 13:09:15
标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-01/20/content_38546759.htm
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气象部门提醒，目前北京道路结冰黄色、持续低温黄色和大风蓝色预警信号生效中。在冷空气的持续影响下，本周，北京的天气直接开启“冰封模式”，大风+持续低温一个都没少
2026/1/20 13:07:21
标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-01/20/content_38546757.htm
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大寒节气是二十四节气的最后一站。数九寒天，按照祖国传统医学的观点，此时讲究顺天时，调脾胃，为身体积蓄抵御寒冷的底气，也在为来年的阳气生发打下基础
2026/1/20 13:06:39
标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-01/20/content_38546761.htm
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每天睡前，你是否会顺手拍掉床单上的几根头发，再把被子往上拽一拽，安心躺进“熟悉的温暖”里
2026/1/20 13:05:46
标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-01/20/content_38546765.htm
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血栓，通俗地说，就是血液中的半凝块状物质。正常的血栓形成会起到止血的作用，是人体重要的自我保护措施
2026/1/20 13:04:04
标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-01/20/content_38546779.htm
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癌症最怕你这样吃！避开3大“隐形杀手”，多吃这3类食物，就藏在你家的餐桌上，可惜很多人都没吃够，癌症与饮食的关联早已被科学证实
2026/1/20 12:07:12
标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10555169.shtml
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日前，#睡觉出现5种症状说明血糖高了#话题冲上热搜，不少网友对照自身症状陷入焦虑。半夜饿醒、夜间口干……这些睡觉时的异常表现真的是血糖升高的“警报”吗
2026/1/20 12:06:14
标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10555203.shtml
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乳牙未落，恒牙已出，这种“双排牙”现象，如今正成为不少父母的困扰。为何现在的孩子容易出现双排牙？该怎样科学干预
2026/1/20 12:03:30
标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10554723.shtml
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卒中俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病，是我国成年人致死、致残的首要原因，每年新发病例约330万人，成年人脑卒中的患病风险接近40%
2026/1/20 9:55:51
标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-01/20/content_38546786.htm
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肥胖是现代社会的重大健康问题之一。根据世界卫生组织数据，截至2022年，全球有43%的成年人达到超重标准，16%的人属于肥胖。然而，肥胖不仅是一种影响体形的状态，更是多种慢性疾病的危险因素
2026/1/19 15:42:53
标签: https://view.inews.qq.com/a/20260118A069K600?uid=100056535404&shareto=wx&devid=B2B4E9C9-215A-4685-9B74-53AB2FFBCEE3&qimei=af0f878a93cfdf3e8ce0b697000012318b02&qs_signature=0002015504035c6080819495000915fb50574825161718940111a49139e4288a7f88cf519db831952bd2f0c30000000000000000&appver=18.6.2_qqnews_7.8.53&share_pos=1
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当前，人血白蛋白被很多人误当作“补身体”的“营养神药”或是“增加免疫力”的法宝。甚至有人认为体质虚弱、考前突击、术后恢复、美容抗衰等等都需要打一针人血白蛋白
2026/1/19 14:14:53
标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-01/19/content_38544359.htm
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“睡了一夜总感觉睡眠断断续续”“明明睡着了，但又感觉像没睡着”……这种“碎片化睡眠”很多人都经历过。研究发现，长期处于“碎片化睡眠”会导致大脑加速衰老、记忆力下降、全身炎症水平上升
2026/1/19 14:13:54
标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-01/19/content_38544313.htm
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俗话说，“大寒小寒，冻成一团”，再加上这一次强冷空气带来的超强寒邪，稍不注意就容易让脏腑受寒。造成咳嗽难愈、消化功能障碍、颜面浮肿、关节冷痛、旧疾反复，甚至是心脑血管疾病突发等严重的健康问题
2026/1/19 14:12:58
标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-01/19/content_38544326.htm
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厨房纸，已经成了很多人厨房里的标配。平常擦水擦油，它比一般的抽纸都要好用，有些人也会在煎肉之前，用厨房纸擦掉表面的水分，避免煎的时候油花四溅……不过在使用过程中，你是否想过，厨房纸可以用来直接接触食物吗
2026/1/19 13:55:02
标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-01/19/content_38544328.htm
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